大腸激躁症很困擾!必看的飲食黃金法則與生活建議
- 消化系統
- 2025年8月27日

晚晚肩痛痛到醒?深入了解五十肩夜間劇痛加劇的三大原因:炎症積聚、肌肉痙攣與關節粘連。彭增福博士結合中醫智慧與現代激痛點理論,講解激痛點針灸如何精準鬆解筋結、改善循環,從根源解決夜間肩痛問題。
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深入瞭解甲癬(灰甲)的專業知識!皮膚專科醫生顏偉廉詳解灰甲成因、症狀、治療選擇(外用/口服藥、激光)及預防貼士。掌握正確診斷與根治方法,避免傳染與復發。
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最新長期研究發現:中年時血液中的「心臟損傷指標」肌鈣蛋白若偏高,25年後罹患失智症的風險將顯著增加38%。專家解析心臟與大腦的驚人連結,告訴您如何從護心開始預防失智。
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缺鐵女性福音!瑞士研究發現,新型植物性「燕麥蛋白鐵」能將鐵質吸收率提升近一倍,且幾乎不影響食物風味。本文帶您了解這項補鐵技術的突破,為何被視為素食者與腸道敏感者的理想選擇。
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擔心拔智慧牙會面癱?牙科醫生關頌偉詳解智慧齒拔除手術,說明神經損傷機率僅0-2%,並解釋三種神經損傷類型與治療方案,消除你的疑慮。
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是否曾感覺耳朵裡有規律的風聲或流水聲,隨著心跳節奏一陣陣響起?這種「與脈搏同步」的耳鳴,可能與頸部靜脈的血流異常有關,而其中一個常見卻容易被忽略的原因,正是頸部肌肉的緊繃與壓迫。深入了解「靜脈源性搏動性耳鳴」的成因,特別是肌肉緊張如何影響血流、產生聲音,並進一步探討如何透過針對性的激痛點治療來有效緩解。內容結合最新醫學研究與臨床實證,以清晰易懂的方式,為你提供實用的知識與解決方向。
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腸胃敏感常伴隨腹脹、腸鳴困擾?低腹鳴飲食法透過調整食物選擇,有效減輕腸道負擔。了解應避免的高腹鳴食物與推薦選擇,建立個人化飲食策略,找回舒適的消化體驗。
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